Crianças condutoras

As crianças e jovens são condutores quando andam de triciclo, de trotineta, de bicicleta ou de motociclo.

O capacete reduz em 80% os traumatismos cranianos, pelo que diminui muito a probabilidade de ferimentos graves ou morte na sequência de um atropelamento ou de uma queda.

Para as crianças que andam de triciclo, usar um capacete também é importante. Elas são ainda mais frágeis que as crianças mais velhas e o capacete protege-as caso haja uma queda provocada por um choque com uma pessoa ou objecto (outro triciclo, uma bicicleta, etc.)

Para além disso, “de pequenino é que se torce o pepino” – se a criança compreender a necessidade de se proteger e se habituar a fazê-lo desde cedo, tudo será mais fácil no futuro.

Escolha um modelo de capacete para ciclista aprovado segundo as normas europeias, bem ventilado e que seja atraente para que a criança o queira usar. Certifique-se que ela o usa sempre e que o tem sempre bem apertado, pois caso contrário não estará protegida contra as lesões mais graves.

Luvas, joalheiras e cotoveleiras também podem ajudar a evitar ferimentos e lesões nas articulações.

Artigo retirado daqui: http://www.apsi.org.pt/ , para mais informações clique no link

O sol e as crianças

" O risco de desenvolver cancro de pele está relacionado com a quantidade de radiação ultravioleta (UV) a que um indivíduo está exposto durante a vida, especialmente durante a infância - estima-se que 75% a 80% da exposição solar ocorre até aos 18 anos."

A pele das crianças é mais fina e sensível, pelo que mesmo um curto período de tempo de exposição solar ao meio-dia pode resultar em queimaduras graves.

As crianças em maior risco são as de raça branca, com olhos azuis, verdes ou cinzentos, cabelo loiro, castanho-claro ou ruivo e que fazem queimaduras solares facilmente.
As crianças de raça negra têm uma incidência muito menor de cancro de pele.

Conselhos de protecção
1. Evitar a exposição solar das 11h00 às 17h00 horas.
2. Preferir a sombra, especialmente em crianças com menos de 1 ano de idade.
3. Usar roupa protectora (protecção de braços, tronco e pernas).
4. Usar chapéu com abas (protecção da face, nariz, orelhas e nuca).
5. Usar óculos de sol, com adequada protecção contra os raios UV.
6. Usar protector solar nas regiões expostas:Não só na praia e piscina, mas também em todas as actividades ao ar livre (desporto, 'brincadeiras'...).Não esquecer que a neve, a areia e a água reflectem a radiação UV, levando a uma maior exposição a estes raios.
Usar protectores solares físicos, à base de óxido de zinco e dióxido de titânio, com a designação "infantil" e com factor de protecção 20 ou superior.
Aplicar o protector cerca de 30 minutos antes da exposição solar e reaplicar regularmente consoante as necessidades (números de banhos, transpiração...).
7. Beber muita água (para evitar desidratação).
8. Os pais e educadores devem dar o exemplo: a exposição solar de uma criança depende das atitudes e práticas dos seus prestadores de cuidados.

Artigo retirado daqui: http://www.educare.pt/educare/Opiniao.Artigo.aspx?contentid=1037623119103A1FE0440003BA2C8E70&opsel=2&channelid=0, para ver artigo completo clicar no link.